Антон Березин

Давай друг друга украдём
И никому о том не скажем.
И не обмолвимся тайком
О самой грешной в мире краже.
Разбогатев за ночь одну,
Не будем ведать мы в объятьях,
Что жизнь за дверью ждёт к утру
Как неизбежное заклятье.
Давай друг друга украдём,
Забыв дожди, забыв метели,
И, как грабители, вдвоём
Добычу поровну поделим.
Давай друг друга украдём,
Получим всё, что мы хотели.
Давай забудем обо всём
В вечерний час к концу недели.
Давай друг друга украдём
И никому о том не скажем
И не обмолвимся тайком
О самой грешной в мире краже.

---

31.07.2012

Когда уходите на пять минут,
Не забывайте оставлять тепло в ладонях.
В ладонях тех, которые вас ждут,
В ладонях тех, которые вас помнят.....
Омар Хайям.

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Хочу....

букет пионов..)

---

Костюм)

а это ткань на новый костюмчик)

---

а как работает!)

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА:
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом.
4) Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай (запариваем пару кружочков имбиря, щепотку корицы, кружочек лимона и на кончике ножа кайенский перец. Только для здоровых желудков). Для улучшения метаболизма мы едим: блюда с добавлением корицы, имбиря, перца; едим грейпфруты, лимоны.
5) Мы едим завтрак, обед, ужин, а еще перекусываем. Мы никогда не ходим голодные.
6) Мы пьем много чая без сахара.
7) Мы едим после шести. Мы не едим за 2-3 часа до сна.
8) Мы спим 7-8 часов в сутки, иначе организм чувствует стресс и копит жир. А еще обрастает целлюлитом.
9) Мы делаем самомассажи, обертывания, принимаем ванны с морской солью (бесцветной!).
10) Мы минимизируем количество продуктов промышленного производства (колбасы, сосиски, консервы и т.п.).
11) Мы стараемся исключить полинасыщенные жиры.
12) Мы занимаемся спортом.
13) Мы любим себя! Очень!

Меню
№1: Когда нужен мощный завтрак
Утро: Овсяная каша с отрубями (я беру Нордик) плюс ¼ чайной ложки меда, плюс корица по вкусу, плюс 0,5 банана. Чай или кофе с половинкой апельсина.
Перекус: Яблоко (порезать ломтиками и посыпать корицей) и половинка апельсина.
Обед: Завернутые в лаваш зелень, сырок, кусочки мяса, овощи. Смазать двумя каплями сметаны с низкой жирностью или творожком Президент 0%. На десерт: яблоко.
Перекус: Киви, половинка яблока и половинка апельсина порезанные.
Ужин: зеленый салат плюс курица или рыбка, запеченные в рукаве со специями.
В перерывах пьем любой чай без сахара, кофе, воду с лимоном.

№2: Когда нужен мощный ужин
Утро: 1% молоко, половинка банана, другие фрукты перемешать в блендере.
Перекус: Половинка яблока плюс пару сухофруктов и орехов.
Обед: Бульон нежирный с отрубным хлебцом, кусочек мяса.
Перекус: Морковка, половинка яблока.
Ужин: маленькая порция макарон твердых сортов, заправленные томатным соком, специями, порезанными брокколи и стрючковой фасолью. Зеленый салат.
В перерывах пьем любой чай без сахара, кофе, воду с лимоном.

№3: Когда нужен хороший обед
Утро: Два небольших бутерброда (половинки) с авокадо, присыпанного солью, пару ломтиков сыра, пару кусочков перца. Чай или кофе с половинкой апельсина.
Перекус: Яблоко (порезать ломтиками и посыпать корицей) и половинка апельсина. Можно другие фрукты и ягоды (но не банан или виноград).
Обед: Запеченные в духовке ломтики картошки «по селянски» (четвертинки со шкуркой посолить, выложить на противень, смазанный оливковым маслом, добавить специи, запекать 40 мин), салат, грибы. На десерт: фрукты.
Перекус: Фрукты или стакан 1% кефира.
Ужин: зеленый салат плюс курица или рыбка, запеченные в рукаве со специями.
В перерывах пьем любой чай без сахара, кофе, воду с лимоном.

№4.
Утро: Жареное яйцо с помидором, 1 отрубной хлебец, пару кусочков морковки и перца. Чай или кофе.
Перекус: Кефир, яблоко с корицей.
Обед: Салат, несколько ломтиков мяса, пару кусочков сыра, морковка, фрукты.
Перекус: Пару сухофруктов или орехов.
Ужин: вареный нут или фасоль, рыбка, ломтики овощей.
В перерывах пьем любой чай без сахара, кофе, воду с лимоном.
№5
Утро:1% творог с фруктами и медом, пару крекеров из цельнозерновой муки.
Перекус: Кефир.
Обед: Омлет, в который завернуты тушеные овощи, пару кусочков сыра, фрукты.
Перекус: фрукты.
Ужин: коричневый рис с овощами, маленький кусочек курицы.

---

сон....

Мне сегодня приснилось, что я забрала с улицы собаку домой... но этот песик был настолько очарователен... маленький, суетливый, крепкий, белый в пятнышко.. но белая шерсть стала грязной из-за улицы.. и вот я несу его домой, предчувствуя, как Сашка будет ругаться, что у него аллергия, и я готовлю ответ заранее, что он уже давно должен был сделать уколы от аллергии... и сжимаю этого пёсика всё крепче и крепче.. а он как родной...

и пускай это звучит по-детски наивно... но.. я хочу собаку........

---

ХОЧУ....

хочу...

танцевать...



иметь красивый маникюр и педикюр всегда



закончить академию...



погулять по улицам Шефшауэн (Марроко)



учиться танцу у великих педагогов



уметь говорить по-арабски



иметь красивый загар



оказаться далеко от цивилизации



прочитать книгу за один вечер



гулять теплой ночью



путешествовать



помогать бедным и голодающим



начинать утро с кофе



получать письма от руки



встретить любимого и любящего человека



беречь родителей



собаку....



ценить дружбу



слышать музыку



водить машину



кататься на велосипеде по вечерам по парку...



сидеть у костра..



жить на высоком этаже с окнами от пола до потолка...



иметь в комнате только одно большое зеркало во всю стену.. чтобы танцевать...



уметь кроить, шить, расшивать...



курить кальян...



получить диплом DALF



погрузиться в очарование французских улочек

---

на танцах душно, в академии душно.. и чего я хочу, не понятно...((

---

Before Sunset..

"....

-Вы действительно встретили в поезде ту девушку и провели с ней тот день?

-Какая разница?

Разница, на самом деле, есть. Я тут почитала отзывы на кинопоиске и поняла, что многие люди воспринимают этот фильм (и его первую часть особенно) как ещё одну лав-стори. Может быть, очень реалистично снятую и до боли правдоподобно разыгранную, но всё же просто лав-стори.

-Всё зависит от того, циник вы или романтик. Если вы романтик, вы будете верить, что они встретились тогда, в Вене. Если циник — то нет.

...."

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

я вернулась!)))

привет!!! Привет, моя любимая ole-lomkoye)) мне тебя очень не хватает!))

Аннонсирую, что у нас в Эрарте проходит выставка, посвященная 50-летию Зайцева в мире Моды)) там шедевральные, на мой вгляд, работы!! www.erarta.com/timetable/443/

---

и еще несколько фото..)

клик

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Покатались)

приехали же ко мне девчонки, погуляли мы немножко...!!))

---

Топ 10 фруктов)

Это мой топ-десять самых любимых фруктов в порядке убывания. От самого любимого к любимому после самого любимого)))

1 - Яблоки - дома обычно всегда есть яблоки.. Съедаю их с огрызком, оставляя только один хвостик! часто с собой в сумке ношу по яблоку. Люблю яблоки твердые, сочные и кисло-сладкие)
2 - Апельсины - их люблю чуть меньше яблок только потому, что их надо чистить) они очень хорошо утоляют жажду.. сидишь себе, почитываешь что-нибудь и потихоньку разделяешь дольки))
3 - Арбуз - вот это чудо ягода! могу всё лето прожить на арбузах) раньше любила есть его вприкуску с булкой, но с этим надо поаккуратнее)
4 - Персики, нектарины, волосатые, лысые - только за их сочность я готова поменять их на самых вкусный шоколад)) и есть их килограммами)
5 - Груша - ну тут как и с яблоками, только самые твердые и сочные)) главное, чтобы они были спелые и не было вяжущего вкуса) тоже съедаются с огрызком)
6 - Хурма - ну тут просто без комментариев.. особенно шоколадная! только в последнее время очень редко можно найти хорошую хурму.. расстраиваюсь)
7 - Инжир - свежий, такой "хрустящий!
8 - Черника ( из ягод) - со сгущенкой просто объедение! синий язык, губы и витаминное счастье для глаз)))
9 - Киви - только если спелые и во фруктовом салате) а так очень редко их ем)
10 - Бананы - еще реже) вот не люблю я их как-то)))

@музыка: Watching All Your Ways - Sierra Leone's Re...

---

Макияж..)

Света заканчивает школу визажа.. и я у нее на дипломной работе..

от нас обеих требуется создать мне образ максимально полный.. начиная с манер поведения, заканчивая тем самым макияжем..
на самом деле я всегда себя видела в образе француженки, романтическая натура, шарфики, зонтики, легкие локоны, легкие платья, шлйф от духов, кокетливость и в некотором роде инфантильность... интересно было бы узнать, какой вы меня видите и представляете?

фото

Макияж подуимный:



Макияж коктейльный.. который мне вчера как раз был кстати, потому что я с ним пошла отмечать начало осени))

---

Лемболово..

Лемболово — железнодорожная платформа Приозерского направления Октябрьской железной дороги.

еще даже не будучи на первом курсе я услышала про Лемболово от Светланы Константиновны, которая там была в 1964 году.. тогда оно мне представлялось таким с ее слов :" Просыпаешься утром, выходишь на улицу, прохлада и невероятно красивый туман на озере..."
теперь, почти полвека спустя, я это увидела:


вообще, Лемболово для студента Хим-Фарма - это обязательная практика после 3 курса по фармакогнозии. У нас там коллекционный питомник лекарственных растений из 8 грядок, где на каждой грядке примерно по 20 растений, это лес, болото, луга, черника, брусника, грибы, прополка грядок, дежурство и постоянная зубрежка этих самых растений!! за практику мы их выучили около 300! Лемболво - это 4 гербария, сбор и заготовка сырья...и многое-многое другое... но об этом ниже и с фотографиями...)





Жили мы в желтом деревянном домике.. 3 комнаты по 20, 22 и 14 человек..) все его называли курятником.. потому что попробуйте сами пожить в комнате с 22 девчонками. Это постоянные разборки, сплетни и кудахтанья..)



На втором этаже у нас была учебка, где мы сдавали зачеты...)

Второй домик, или "белый дом" - дом администрации и преподавателей..)



за этим домом у нас жили чудесные кролики, которых мы часто подкармливали:





...в процессе повторения грядок перед очередным зачетом..





...у нас там росли запрещенные растения.. Собственно, мак снотворный:



...изо дня в день мы собирали там сырье... разное.. что-нибудь, да собирали:





... немного сходили с ума и занимались танцами на озере в свободно время...





... а вечером...



...и так почти каждый вечер.. кошмааар))

... там водились жуткие пауки.. у меня был стресс на самом деле.. но я его старалась перебороть...



... там я поняла, какие цветы мои самые любимые..безвременник великолепный..



...акониты...



...гербарии и сырье сушится..)





...и наши знаменитый летний душ на свежем воздухе с бодрящей холодной водой..))



... на самом деле, фотографий очень много.. много были веселого там, много сложного... но добрые воспоминания из Лемболово у меня останутся на всю жизнь..)

фотографии все Сошниковой Александры Алексеевны.. вот она:



... с ее первым в жизни уловом

позже, когда будет время, создам альбом..))

---

с Википедии)

Аполлина́рия (от лат. Apollinaris — Аполлонова) — женское имя древнеримского происхождения. Происходит от притяжательного прилагательного, относящегося к имени греческого бога Аполлона. Женская форма мужского имени Аполлинарий
В русском языке распространены разговорная форма этого имени — Поли́на и просторечная Полинария. Другие производные формы: Аполлинарка; Аполя; Поля; Полина; Полечка; Полюня; Полюша; Поляна; Лина; Апа; Алия; Алина; Полиночка; Паша; Пашка .

жирным шрифтом особенно понравившиеся выделены!)

но я посмеялась от души!))
по словам Димы, у моего имени большой потенциал!))

---

как-то так...

Если человек любит вас не так, как вам хочется - это не означает, что он не любит вас всей душой...